一度きりの人生
もっと自分らしく生きていけるように
もっと理想の自分に近づけるように
私はもう一度
あの頃の自分以上になれるように
自分のために食と筋トレを見直し
「ボディメイク」をめざして動き始めた
そして、何をやっても痩せられなくなっていた50代の私が
筋肉をつけながら体脂肪だけを落とし「12kgの減量」を実現
実証済みの経験をもとに
“5つの数字”で、食べて体脂肪を落とし引き締める
「美筋式ボディメイクカロリー設計ツール」
「逆算型・減量設計シミュレーター」「停滞対策ツール」を開発
いつからでも始められる。「自分の正解」をつくる。
それが“美筋式・ボディメイク減量設計”