ボディコンテスト減量設計プログラム販売ページ

📖 【はじめにお読みください】美筋式・ボディコンテスト減量設計プログラム

マスターキット・ガイドのご利用にあたって 、運営上のご注意、進め方やサポート体制について記載しています。

📖 ボディコンテスト減量設計プログラム│体のしくみ基礎構造ガイド

学習用動画と連携。ボディコンテスト減量設計プログラムを通じて、自分の正解を見つけるために、まず知っておきたい「体のしくみ基礎」を学習するガイド。

→ 3つの代謝・三大栄養素の役割・糖質の使い方など、知識の土台となる基礎を集約。

📖 美筋式ダイエットカロリー設計ツール 本体(WEB版)

体脂肪率や体重など、必要事項を入力すると「1日の総消費カロリー」「摂取カロリー」「PFC」「体脂肪が落ちる歩数」など、痩せるために必要な数字がすべてわかるツール。

→ 体型と減量目標をもとに、栄養量とPFCバランスを、正しい数字で設計できるから、迷わず始められる。

→ 体脂肪が落ちる歩数には、筋トレをしない日の「余剰カロリー分(歩数換算)」も含まれる。

※余剰カロリーとは：筋トレをしない日にカロリーオーバーしないように、歩数に換算し、何歩歩けばいいかがわかるようにしたしくみ

📖 美筋式ダイエットカロリー設計ツール本体(WEB版）＋ 活用ガイド

美筋式ダイエットカロリー設計ツールの機能概要と数字の見方など。

→日々の数値設計。今の体の状態と1日の総消費カロリーから、1カ月の減量ペースと、1日の摂取カロリー・PFCバランスを算出する。減量を進めながら絵逆算型・減量設計シミュレーターを動かすためには、必須のツール。

📘 逆算型・減量設計シミュレーター本体(WEB版) ＋ 活用ガイド

コンテスト開催日をゴールにして、逆算で減量設計ができる業界唯一のシミュレーター

→ 除脂肪体重から、あなたの正確な「1日の総消費カロリー」も算出できる。精密な活動量から、何度でも再設計が可能。

→ 筋肉を落とさず体脂肪だけを落とし、体を仕上げる計画が立てられる。

📘 停滞を防ぐ・事前確認ガイド

チェックリストで減量が進まない原因を見つけて調整する。

→ 数字を管理しているから、改善のポイントがすぐに特定できる。

📘 停滞対策・運用ガイド

PFC・睡眠・NAETすべて揃っているのに、2週間以上体重が動かなくなった代謝適応による停滞の場合は、戦略的増量などが必要。

→ 実践方法と実践すべきか否かの確認項目もついているので、当てはまったら早期の対策が可能。

📘 付属ツール（原因チェックツール／糖質タイミング分配ツール／PFC設計ツール）

メインツールに加えて、「停滞を防ぐためのツール」と「停滞になったときの対策に活用できる」全3つのツール。

→ 万が一、停滞しても長引かさない対策が、ゴールへの最短ルート。

🎥 体のしくみ基礎・学習用動画（代謝と数字の理解）

代謝と数字の仕組みをわかりやすく解説。

→ 数値の背景が理解できるので、納得して継続できる。

🤖 AI活用・参考ガイド

数値を入力するだけでAIが調整案を返してくれる。

→ ひとりでも改善策が手に入り、実践が続けやすい。

💨 腹圧トレーニング実践ガイド（特典）

呼吸に合わせて実践できる簡単エクササイズ。

→ 姿勢と代謝を支える力が整い、成果が出やすくなる。

💨 🔁 30日質問サポート

→設計ツールの使いかたをしっかりサポート(LINE)

💨 🔁 アップデート共有サポート(学習教材または動画の追加配信）

今後も学習動画の内容をアップデートし、購入者には追加料金なしで共有。

→ 一度の購入で、最新の知識と実践方法を継続的に学べる。

■ 数値設計フィードバックサポート（購入後30日以内／1回）

ご本人が算出した数値（1日の総消費カロリー・摂取設計など）について、個別に確認・アドバイスを1回行います。(個別対応20,000円相当 ➡ 無料)

※LINE・メール・電話のいずれかで対応可能です。

※導入後、簡単なアンケート(顔出しなし)にご協力ください。

■ 設計する

2つのメインツールで「今日の摂取カロリー・PFC」と「大会までの週単位の計画」を数値で設計します。

■ 学ぶ

動画とガイドで代謝のしくみ・栄養の基礎を理解し、数字の意味がわかった状態でツールを使えるようになります。

■ 止まっても対処する

減量が止まったとき、原因チェックツールで「行動の問題か・代謝適応か」を切り分け、対策向けのPFC設計ツールで数値を組み直して減量を再開できます。

■ 自分で管理できるようになる

状況が変わるたびに数字を入れ直せるので、大会後も・次の大会も、自分でコントロールできる状態が続きます。