「大会までの摂取カロリー」アプリ任せになっていませんか？│【今だけ無料】ボディコンテスト減量設計プログラム体験キット

カロリーを増やす？それとも減らす？

迷ったときこそ使ってほしい

「筋肉をつけながら体脂肪だけを落とす」コンテスト減量は、アプリが決めるカロリーではなく、あなたの体と目標に適したカロリー設計が必要です。

減量スタート時はもちろん、体組成が変わったとき、そして減量が進みにくくなったとき。

減量は「食べる量を減らせば減らすほど」かえって体脂肪は落ちにくくなります。

まずは、あなたの体と目標に適した「カロリー設計」そして、「ゴールからの逆算」ができるツールで「あなただけの数値設計」を体験をしてみませんか？

競技者視点で設計された「ボディコンテスト減量設計プログラム」は、「大会に出る」と決めた日から、ステージに上がるその日まで。

「何をどのくらい食べればいいか」「いつまでにどうすすめればいいか」が明確にわかる「減量設計から、停滞打破まで」ワンストップで進められるプログラムです。

LINE登録で「ボディコンテスト減量設計プログラム」の体験キットを今だけ無料で、受け取っていただけます。

「体験キット」3つのツールでできること

「ボディコンテスト減量設計プログラム・体験キット」は
以下の「3つのツール」が使えます

1.減量・思い込みチェックツール

自分の体に適したカロリー設計の前に、減量の「思い込みがないか」を確認します。

食事・運動・生活習慣について「正しいと思っていたこと」が、数値設計の精度を下げている場合があります。

項目ごとに根拠とともに解説しているので「美筋式・ボディメイクカロリー設計ツール」を、より正確に使うための前提として活用できます。

2.美筋式・ボディメイクカロリー設計ツール

「PFCのうち、何をどれだけ食べれば、筋肉をつけながら体脂肪だけを落とせえるか」自分だけの数字が瞬時に出すことができます。

除脂肪体重×2軸の活動量（歩数＋筋トレ頻度）をもとに算出するので、一般的なアプリやツールとは精度が違います。

「1日の総消費カロリー・1カ月の目標減量ペース・摂取カロリー・PFCバランス・筋トレオフ日の余剰カロリー調整(歩数換算)」など

5つの数値を1本で設計できます。

3.逆算型・減量設計シミュレーター

「美筋式・ボディメイクカロリー設計ツール」で算出した「摂取カロリー」を使って、コンテスト当日からの減量計画が立てられます。

開催日・現在の体重・体脂肪率などを入力して「減量スケジュール」を自動設計。

目標体脂肪率にいつ到達できるかを判定し、今の自分がどの位置にいるかがひと目でわかります。

週ごとの進捗修正など詳細機能は、プログラムで提供しています。

プログラムのメイン2大ツール

減量を“数値で確認”できるのは美筋式だけ。

自分史上、最高のコンディションで、そのステージに立つために。

＼あなただけの数値設計で、減量を計画に変える／

ボディコンテスト減量を完走し「最高の体とコンディション」をつくりあげるには「感覚ではなく数字が土台」になります。

「何をどれだけ食べればいいか」を自分の体から設計し「いつまでにどう進めるか」をゴールから逆算する。

この2つが揃ってはじめて、減量は計画になります。

その設計を担うのが、プログラムの2大ツールとして活用できる「体験キットツール2： 美筋式・ボディメイクカロリー設計ツール」

計画への落とし込みを担うのが、「体験キットツール3： 逆算型・減量設計シミュレーター」です。

「美筋式・ボディメイクカロリー設計ツール」はこんなときに使います

あなたの「除脂肪体重・歩数・筋トレ頻度」などから、実態に沿った「1日の総消費カロリー」を算出し、筋肉をつけながら体脂肪だけを落とす減量に必要な「1日の摂取カロリーとPFCバランス」を含めた「5つの数字」を自分で設計します。

体脂肪だけを落とすために必要な5つの数字

インターフェース・項目・計算結果

直感で操作できるインターフェイスで、瞬時に計算結果が表示されます。

「逆算型・減量設計シミュレーター」はこんな時に使います

「美筋式・ボディメイクカロリー設計ツール」で算出した摂取カロリーをもとに、コンテスト当日からの減量計画を立てます。

インターフェース・項目

判定ガイド

5段階判定

逆算型・減量設計シミュレーターには、5段階の判定機能があり、自分の今の立ち位置が明確にわかります。

各期間の説明

体験キットで受け取れるもの

＼LINE登録で今だけ無料でお受け取りいただけます／